一、二、三……兩條腿加起來足足多了十根銅筋，比之前練鷹爪功、螳螂拳、鐵砂掌加起來的效果還要好。

    值了，遭這么多罪全都值了！腿上多了這十條銅筋，在用力的時候完全不一樣。

    之前主要是肌肉發力，現在每條腿里面都有五條筋拉著，而且拉力特別大，感覺就跟有五頭牛在助力似的。

    作為一名經驗豐富的武者，陸一鳴很清楚一件事情，就是全身的力量需要協調起來才能夠真正的發揮威力。現在他的手臂和腿都很有力了，可還缺少腰腹這些核心區域的鍛煉方法。

    他嘗試過仰臥起坐、懸垂舉腿、卷腹等鍛煉方式，雖然能夠增強一點力量，但都是原始的肌肉力量，不符合灰域的規則。

    想要在短時間內達到全身筋力的貫通，就只能到五行拳武館試試了。

    可能是因為太疲勞了，陸一鳴直接就在木桶里睡著了。

    發現里面好長時間沒有動靜，妞妞有些不放心湊到門口喊道：“大哥哥，大哥哥你還在嗎？”

    “爺爺，你快去看看大哥哥怎么了？”

    牛更生也覺得不對勁，畢竟剛才的慘叫聲挺嚇人的，萬一人暈過去被水嗆到就麻煩了。他推門進去，發現陸一鳴躺在那里一動不動，還好頭是露在外面的。

    走進了一看才知道，他沒有暈過去而是睡著了。本來想叫醒他回屋睡，看到他睡得特別沉就沒忍心叫，而是幫他把水放了把身體擦干，然后蓋了一層被子。

    陸一鳴睡得跟死豬一樣，有人碰自己都不知道，這要是放在眼前是絕對不會發生的事情。

    “大哥哥醒醒，公雞都打鳴了！”

    “公雞打鳴關我啥事兒，我又不是母雞。”

    “快起來吧，太陽都曬屁股了。”

    曬屁股……陸一鳴迷迷糊糊突然想起來一件事情，自己昨晚裸著睡著了。此時已經天亮，旁邊說話的人是妞妞，那豈不是說……

    他騰的一下子驚醒，雙手胡亂一撈正好抓到了被子，這才放下心來。