“……從今天開始,你除了吃飯、睡覺、訓(xùn)練,都把球拿在手上,可以運球,可以拿在手上玩,可以往墻🆣👖上扔,嘗試著扔出去的球會彈回到你自己手里……”
納什給出了一個很有建設(shè)👶🍗性的提升球感🗓🛈的訓(xùn)練方式🔮🄂🝻,孫策很仔細(xì)的聽著、記住。
在國內(nèi)呢,如果一個人時時刻刻都在玩籃球,會被當(dāng)成玩物喪🞌💮志。
但美國這樣的人并不少見,真的就有那種一天24小時連睡覺都抱著球的人,就和南美、歐洲、亞洲除了中國之外的很多玩足球厲害的國家的足球天才一樣,愛上這項運動,就全😁⚃身心投入進(jìn)去。
運球和球感這兩樣?xùn)|西,納什只能教給孫策一種鍛煉的方法,這是需要時間累積的東西,沒有投籃♠、傳球等方面那么有技術(shù)含量,但這是作為一個外線球員的基礎(chǔ),真要說起來比投籃和傳球還要更難練好!
投籃如果來個突擊訓(xùn)練,哪怕只有一個星🖯🖅期,只要不是投籃天賦爛到底,也能有看得見的提升,但運球和球感,必須持之以恒的堅持。
當(dāng)然,也有“捷徑”,就是從小就玩⚿🗊籃球,長大了自然而然的球感就好了。
可孫策這🔆⚂個身體雖然有肌肉記憶,自己的意識也是打過挺長一段時間籃球的,但基礎(chǔ)和美國這片籃球沃土的同年齡后衛(wèi)有差距,像人家德拉季奇,能力評價只有+,但對能力評價影響很小的控球,是a+級別的。
給了孫策鍛煉控⚠球的方法后,納什開⚿🗊始教孫策上籃的技巧🞡🕨。
“諾亞,我們都是彈🕠跳不太好的類型,彈速也一🃎🖩🕓般……”🞡🕨
聽著納什的話,孫策好不想承認(rèn)這一點,但不得不說,這是事實,起碼現(xiàn)在一個月的健身后🐅♉只有78公斤的他真的爆發(fā)力、彈跳等方面都很一般。
根據(jù)納什的分析,🟄🚤🕓孫策甚👶🍗至因為不夠強(qiáng)壯連速度都還沒成長到巔峰。
不過這也代表著孫策的可塑性!
“……我們上籃需要更多的技巧,我建議你用和我一樣的上籃方式🗿♭,在行進(jìn)中隨時準(zhǔn)備好出手,把上籃的范圍☱🃍從三秒?yún)^(qū)擴(kuò)大到近距離。”
納什說完示范了一下那種行進(jìn)中的拋投,這個動作和德拉季奇訓(xùn)練賽中單打?qū)O策時候的動作很像。
一邊聽著講解一邊看,孫策感覺納什基本功那叫一個炸裂,在現(xiàn)役后衛(wèi)里,除了科比-布萊恩特,難🙺🏜以有人能和納什相提并論!
簡簡單單的一個上籃,展現(xiàn)出了很多東西。